子供が勉強もしないでゲームばっかりしている。 YouTubeや動画コンテンツばかり見ていて、勉強を後回しにしていて不安。 そんな悩みはありませんか？ 我が家の娘も小学１年生になり、幼稚園時代のように遊んでばかりではなく、勉強習慣も少しづつつけていっ…

子供が失敗をした時、素直に話してくれない。そんな悩みはございませんか？ 大人でもそうですが、失敗はしたくないですし、できれば隠しておきたい時もありますよね。 子供も同じで失敗したくないですし、失敗は隠したいと思う時もあるでしょう。でも、親と…

親が太っている家庭は太った子供が多い。そういうイメージを子供の頃持っていました。実際私も太りやすい体質です。油断したらすぐ太ります。 でも、いくら食べてもすごい細い人もいるし、これって体質の問題？そんな疑問を持つようになりました。 この記事…

ダイエットにおいて運動は非常に重要な要素の1つであり、運動を行う時間帯もダイエットの成否に関わってきます。いつ運動しても効果は同じと思っている方も多いと思いますが、実は効率よくダイエットできる時間帯というのがあります。 そんな効率よくダイエ…

置き換えダイエットは、近年注目を集めているダイエット方法の一つです。1日の食事のうち1食または2食を、低カロリーのダイエット食品に置き換えることで、減量を目指す方法です。 正直ダイエットって運動したり、食事制限したり大変なことばかりですよね。…

私の自閉症の息子は6歳ごろまで単語しか話せませんでした。今小学校三年生でも三語文程度しか話せません。息子が1歳ごろ、いつ話せるようになるのか、最初になんて言うかなという期待とは裏腹に、喃語(なんご)のまま成長していったのです。 子育てをする上で…

人生において、睡眠とお風呂は健康的な生活において重要な役割を果たしています。どちらを優先するかは、個人の状況によって異なりますが、個人的には睡眠を優先すべきだと思います。しかし、疲れたときこそお風呂に浸かることがより効果的である場合があり…

子育て中の女性にとって、ストレスや疲れがつきものですよね。仕事や家事、育児に追われ、自分の時間がなかなか取れないと感じることもあるでしょう。しかし、健康的なライフスタイルを維持することが、心身の健康に大きく関わっています。ヨガはそのような…

ストレスは誰にでも起こりうるものですが、子育て中の親にとっては特にストレスが多いと言えますよね。育児、家事、仕事などに加えて、疲れや不眠などの身体的な状態もストレスを増幅させます。しかし、ストレスを解消する方法はたくさんあります。本記事で…

子育ては楽しいこともたくさんありますが、同時に大変なこともたくさんありますよね。 忙しい方は、家事や仕事との両立、そして子供との時間をどうやってつくるか悩むことも多いのではないでしょうか。 そんな中、子供とのコミュニケーションを深める方法の…

子供が小学生に入学、小さい背中に大きなランドセルを背負って登校する姿。 親としてとても嬉しくもあり、成長を感じられますよね。 ただ小学生になっても子供は6歳から7歳で、急激に成長を遂げたわけではありません。 そして、7歳の子供の交通事故が多いと…