値上げが止まらない今の時代、節約したり我慢したりそんな生活を送ってばかりいるのは嫌ですよね。 私もまさにその一人。今まで100円で買えていたものが200円になっていると”高いなぁ”と感じてしまいます。 どうにかして使えるお金を増やせないか。でも仕事…

ダイエットにおいて運動は非常に重要な要素の1つであり、運動を行う時間帯もダイエットの成否に関わってきます。いつ運動しても効果は同じと思っている方も多いと思いますが、実は効率よくダイエットできる時間帯というのがあります。 そんな効率よくダイエ…

置き換えダイエットは、近年注目を集めているダイエット方法の一つです。1日の食事のうち1食または2食を、低カロリーのダイエット食品に置き換えることで、減量を目指す方法です。 正直ダイエットって運動したり、食事制限したり大変なことばかりですよね。…

人生において、睡眠とお風呂は健康的な生活において重要な役割を果たしています。どちらを優先するかは、個人の状況によって異なりますが、個人的には睡眠を優先すべきだと思います。しかし、疲れたときこそお風呂に浸かることがより効果的である場合があり…

女性の7割はハゲが嫌い、こんな記事を見つけてギョッとしました。 【参考サイト】 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000036372.html なぜギョッとしたかというと、私も薄毛が気になってきている。 そんなタイミングだったからです。 この記事に…

みなさんコロナウイルスのワクチンは接種しましたか？ 私はしていませんでした。 いろいろ理由はあるのですが、先日ワクチン未接種のままコロナウイルスに感染する事態になってしまいました。 今回はワクチン未接種で感染した時の症状と、感染した時の保健所…

ノストラダムスの大予言をご存知でしょうか？ 1999年の7月に「恐怖の大王」が降りてくるという予言があり、注目されていましたが結局「恐怖の大王」は現れませんでしたよね。 そこから名前も見なくなり、忘れかけていたのですが、衝撃の記事を見つけてしまい…

みなさん、普段水は飲んでいますか？ 水は体にいいと聞くけど、どれくらいいいかわからないし、そもそもあまり飲まなくても生きていけるという人の方が多いと思います。 私もその1人でした。 私が水を飲もうと思ったのは、コーヒーやお酒やジュースが好きな…

みなさん髪の毛に突如、玉結びができていることはありませんか？ 私は比較的髪が長いのですが、いつも突然できる髪の玉結びが気になって仕方ありません。 抜けた髪の毛を自分で玉結びしようと思っても、絶対に玉結びになりませんし、あれはいつどのようにで…

睡眠不足の状態で、仕事や家事をこなすのは辛いですよね。 仕事ができる人や生き生きしている人には、睡眠不足で過ごしている方が限りなく少ないと感じました。 睡眠時間を削って勉強、ゲーム、作業はいいことはないと自覚するとともに、睡眠がどれだけ生活…

動画編集スクールはいっぱいあってどれがいいか迷うなあ。 動画編集を学んでも仕事はどのように獲得するの？ それを学べるのがクリエイターズジャパンの動画編集スクール Premiere Pro講座です。 おすすめの理由を紹介します。 こんな人におすすめ ・動画編…

最近疲れているのに寝付くのに時間がかかるなぁ、眠たいのに布団に入ってからすぐ眠れないよ、そんな経験ありませんか？ 眠たい時に眠れないことは寝不足にもなりますし、ぼーっとすることも増えてしまいますよね。 そのような寝付きが悪い状況を解決するの…